គុណសម្បត្តិ៣យ៉ាង ដែលយើងគួរតែគេងដណ្ដប់ភួយ បើទោះជាក្ដៅស្អុះយ៉ាងណាក៏ដោយ!

មនុស្សមួយចំនួន គាត់ពិតជាមិនចេះគេងដណ្ដប់ភួយនោះឡើយ ព្រោះគាត់មិនទម្លាប់ ជាពិសេសនោះគឺ គាត់មានអារម្មណ៍ថា...

ងាយរកបំផុត! ស្លឹក ៣ ប្រភេទនេះ ដាំជាមួយទឹកងូតជួយព្យាបាលជំងឺអាឡែរហ្សីនិងកន្ទួលរមាស់បានយ៉ាងល្អ!

ចំពោះអ្នកដែលងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីជារឿយៗតែងមានអាការនិងរោគសញ្ញាដូចជា កន្ទួលក្រហម រមាស់ ។ដូចនេះដើម្បបំបាត់និងកាត់បន្ថយនៃអាការទាំងអស់...

ពិសេសស្រីៗត្រូវដឹង! ការលាងផ្ទៃមុខជាមួយទឹកផ្កាឈូកញឹកញាប់គឺមិនល្អទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យស្បែកប្រឈមបញ្ហាច្រើនយ៉ាង!

ពិតណាស់មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តយកទឹកផ្កាឈូកមកម៉ាស្សាឬប៉ះលើផ្ទៃមុខដើម្បីបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងនិងភាពនឿងហត់ ប៉ុន្តែពួកគេកម្រកត់សម្គាល់ថា...

អាហារសុខភាព ៧ ប្រភេទ ជួយឲ្យសក់ដុះលឿន​ និងលូតលាស់ឆាប់រហ័ស

មនុស្សជាច្រើនតែងតែជួបជាមួយបញ្ហាសក់ ការជ្រុះសក់អាចដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ សក់ពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា...

សភាពទាំង ៨ ចំណុច ដែលមាននៅលើខ្លួនរបស់អ្នក បញ្ជាក់ថាសុខភាពល្អប្រសើរ

“អាយុវែងគ្មានជំងឺ” គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដ្បិតតែមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនអាចសម្រេចដូចបំណងមែន ទោះជាមិនអាចអាយុវែង...

បន្ទប់គេងអ្នកមិនមែនជាគំនរសម្រាមនោះទេ! យល់ដឹងអំពីវិធី៥យ៉ាងដើម្បីធ្វើឲ្យបន្ទប់គេងអ្នកមានភាពកក់ក្តៅជាងមុន

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលនៅក្នុងបន្ទប់គេងច្រើន ការរៀបចំកន្លែងឲ្យមានភាពកក់ក្តៅគឺសំខាន់ណាស់។...

គួរតែយល់ដឹងជាចាំបាច់! ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏អាចនាំផលប៉ះពាល់មកលើរាងកាយដែរ

ត្បិតតែជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្តគឺជាជម្ងឺផ្លូវចិត្តពិតមែនប៉ុន្តែវាក៏អាចប៉ះពាល់មកលើសុខភាពផ្លូវកាយផងដែរ។ ជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ស្រងូតស្រងាត់និងបាត់បង់ចំណង់ចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។...

ចូរស្រលាញ់ខ្លួនឯងឲ្យច្រើនៗ ៧ចំណុចនេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតែបំផ្លាញខ្លួនឯងហើយ

នៅពេលខ្លះអ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាមិនមានកម្លាំងធ្វើអ្វីសោះ សូម្បីតែងើបចេញពីគ្រែគេង។ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម គ្មានឆន្ទះក្នុងការធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃដដែលៗទាំងអស់នោះទេ។...

អន្ទូញ ​ឬប្រមោយដំរី ​ជាបន្លែជនជាតិភាគតិច ​ដែលមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ ​តែផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពច្រើនមិនធម្មតា!

រុក្ខជាតិដ៏ចម្លែកមួយ ត្រូវបានជនជាតិដើមគ្រឹង ទំពួនហៅថា ​« អន្ទូញ​​»...